“What happens if you make no attempt to fix anything or change anything but just allow a compassionate awareness to become intimate with the experience? What does awakeness feel like in your right leg, your left hand, your entire body right now? What notices? What knows”

–  Dorothy S. Hunt

En tredagars intensivkurs in i en intimare upplevelse av det som bär oss inom. Skapa en karta av det inre landskapet som guidar dig in till kärnan av den du är. Var berusad nyfiken på vart dina rörelser skiftar att börja ifrån och vart de tar dig IN till. 

Klasserna bär på en perfekt blandning av förkroppsligad utforskning med inkännande starka och lekfulla flöden för meditation i rörelser. 

Du kan vara med på två eller bara en klass men rikast upplevelse får du om du är med på hela kursen. Vi ses i december, i den mörkaste månaden på hela året för väckning inåt - ut.

Bra om du yogat lite innan men du behöver inte ”kunna” något. 

Tider

Fredag 13/12 kl. 17:00-19:00 ”ANLÄND”

Lördag 14/12 kl. 10:00- 12:00 ”ELASTISK CORE”

Söndag 15/12 Kl. 10:00-12:00  ”INRE RYTHM”

Plats

YogaGbg, Dr Bex Gata 4

Investering

Hela kursen 1550 kr. (en eller två klasser 600 kr/ st.)

För att säkra din plats betala in till bankgiro 311- 8163 och märk betalningen med ditt namn + ”intensivkurs”. MAILA även till info@carolinemsmith.com att du vill vara med så har jag din mailadress för info- utskick någon vecka innan.

Önskas en faktura maila mig på info@carolinemsmith.com