Vilka känslor söker du?

Vilken känsla söker du?

Fråga till hela din varelse.

Om dagarna, vilka känslor drar du dig mot? 

Eller vilken/ vilka brukar följa med dig som dedikerade följeslagare och med små eller stora ord ha åsikter i det du väljer att möta? 

Vad framkallar du på för medvetna som omedvetna känslor? 

Vilka känslor sitter du med, vilka flyr du ifrån? 

Om du känner in riktigt djupt behöver detta inte alltid betyda att vi enbart söker de som fyller oss med stöttande näring och kärlek.

Kan vara så. 

Kan vara tvärtom. 

Vi följer många gånger det vi är vana att känna. 

Vi vilar på det bekväma, efter hur det alltid varit. Vi lyssnar på de toner vi känner igen men detta betyder inte alltid att det är där vi vill fortsätta närvara. 

Som i en långvarig nedbrytande gnagande kärleksrelation, vi stannar kvar i för att vi har levt med de magknipande tunga emotionerna alltför länge. Dräneringen av att all energi sugs åt till att lappa ihop något där inget på ett naturligt sätt kan matcha. Kroppen, hjärnan, hjärtat har landat i det normativa stadiet i att det är detta som är det naturliga tillståndet. Fastän tröttheten och stress är de känslor som dominerar. 

Den paradoxala tryggheten kan bli den där vi känner igen oss och som i ovanstående exempel kan vara att bli trampad på, kanske även vara den duktiga i relationen som försöker lappa ihop den andra samtidigt som oss själva. Den uppgiften har över smygandes lång tid blivit ”Jag”. Mitt liv. Och alla de känslorna som är burna med som oro, stress, otillräcklighet, ångest, osäkerhet, förminskning. 

I så här skall jag känna. Så här skall det vara.

De känslor blir de ”trygga”, de bekanta.

Det hände mig. 

Har det hänt dig?

Det behöver inte vara det extrema och det låsa som du känt hela ditt liv och som har blivit en kraftfull dragningskraft som du omedvetet rör dig mot om och om igen. 

Men det kan vara så. 

Du kanske är någonstans emellan.

Vilka känslor vill du skall leva fritt inom,  som stöttning för dig här och nu. Som för dig framåt i linjering med ditt hjärta?

Hur vill du KÄNNA dig?

VARFÖR vill du känna så?

Vad är du SUGEN på i livet? RIKTIGT sugen på??

Vi äger våra känslor, våra känslor äger inte oss. 

Men vi möter dem.

Sätter oss ner med dem i mer stillhet först utan fixande.

Och känner. Från ödmjukhet och kärlek för vad de är. De för oss närmare det vi vill möta, in i rätt agerande och för oss in i den riktning som hjärtats och magens röst leder oss till i det vi vill möta och omge oss av. Framåt. 

Börja känna in:

Vad säger de bekanta känslorna dig? Prova även att skala bort historierna omkring dem. Vad möter du då för känslor? Vart känns det någonstans? Bekant. 

Kan inte nog rekommendera vidareutbildningen ”NÄRA” med magiska Anja Bergh som går under 4 dagar i mars-april i Göteborg (går även i Sthlm och Oslo nästa år) 

Så viktigt. Viktigast. Nervsystemet. Trauman. Närheten. Till emotionerna. Sensationerna. I nära relation med oss själva och det vi bär ut till mötet med världen. Det för oss även närmare varandra. Så enkelt, svårt och så vackert. 

Gå in på yogabuddhi.se för alla hennes fantastiska och viktiga utbildningar. 

Kärlek!

// C